Adulti · 30. maggio 2018
La bocca è il primo organo impegnato nel processo dalla digestione. Da lì passano più volte al giorno i cibi che ci danno nutrimento, ma anche quelli che ci tolgono il sonno. Ecco una classifica dei cibi che dovremmo evitare prima di andare a letto!
Adulti · 21. giugno 2017
Non dormi abbastanza o il tuo sonno non è riposante? Queste le 6 conseguenze sul corpo
Adulti · 17. ottobre 2016
L'apnea nel sonno è un disturbo più frequente di quanto si crede, interessando almeno il 2-4% della popolazione generale, con picchi di un milione e seicentomila persone in Italia. Inoltre l'incidenza è in aumento in tutto il mondo.
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